je vais bien, tout va bien

Bon, allez celà faisait longtemps, je vais parler un peu de moi.

Après une vilaine tendinite apparue après le marathon de Sénart et 3 bonnes semaines de repos forcé, j'ai repris l'entrainement depuis un peu plus d'un mois. Le travail et la chaleur de certains jours du mois, m'ont fait découvrir les scéances d'entrainement tôt le matin. En fait vers 6h00, et je dois dire que je trouve celà plutôt agréable. La nature se reveille à peine et la fraicheur accompagne agréablement l'effort.

En tout cas je dois bien reconnaitre que cette interruption et cet horaire d'entrainement me reussissent assez bien, puisque j'ai de très bonnes sensations et j'arrive même à enchainer les 1000 m (lors de scéances de fractionnés) à une cadence honorable pour moi: autour des 3'30" (je sais, j'en vois qui rigole. Je fais ce que je peux, NA).

Prochain rendez vous dans notre région le 05 Aout à Branceilles. J'adore cette course et l'ambiance qu'il y regne. Le parcours est un peu dur pour un chrono mais très sympa.

Puis je serais peut être à St Leger le Guérétois le 13-08, pour essayer de battre mon record sur 10 Km, il parait que le nouveau parcours est très roulant.

On se retrouve après les vacances pour de bonnes nouvelles j'espère.

Et n'oubliez pas le marathon du championnat du monde, il faudra encourager très fort notre David.